Træning er vigtigt for alle uanset alder – det gælder både styrke, udholdenhed, stabilitet og balance hos os kan du kan træne på Hold eller individuelt – i trygge rammer og med supervision .
| Dag | Tidspunkt | Hold | Instruktør |
| Mandag | 09.30 – 10.30 | Superviseret træning (Individuel eller Fælles) | Christine |
| 10.30 – 11.30 | Parkinson | Christine | |
| 12.30 – 13.30 | Superviseret træning (Individuel eller Fælles) | Christine | |
| Tirsdag | 10.30 -11.30 | Superviseret selvtræning | Annika |
| 12.30 -13.30 | selvtræning | Annika | |
| 15.00 -16.00 | Selvtræning |
Iben |
|
| Onsdag | 10.00 – 11.00 | Superviseret træning (Individuel eller Fælles) | Christine |
| 11.00 – 12.00 | Motion til musik | Christine | |
| 13.00 -14.00 | Træk vejret /udspænding /afspænding | Christine | |
| Torsdag | 9.30 -10.30 | Superviseret træning (Individuel eller Fælles) |
Christine |
| 10.30 – 11.30 | Balancehold | Christine | |
| 12.30 – 13.30 | Selvtræning/balance | Annika | |
| 13.30 -14..30 | Parkinson | Annika | |
| 16.00 -17.00 | Selvtræning |
Oliver |
|
| Fredag | 10.00 -11.00 | Styrke, Stabilitet og Smidighed – Guidet Holdtræning | Oliver Maxim |
Pris: 132,39 kr. pr. gang. med henvisning.
Hvert hold varer 55 min.
Træner du på henvisning, har du mulighed for, at få tilskud fra ”Danmark”.
Husk at melde afbud senest kl. 18 dagen før træning, hvis du ikke kan komme, ellers bliver der opkrævet et gebyr på 327,12 kr.
Du kan tilmelde dig på klinikken, og du skal meddele, når du ikke ønsker at gå på holdet mere. Spørg din fysioterapeut, hvilket hold der passer til dig.
Er det noget du kunne tænke dig at høre mere om? I så fald vil vi bede dig Kontakt os på info@parkallefys.dk eller ringe til os på 86126060. Du kan også følge med på Facebook eller/og Instagram og/eller Linkedin .
